.

כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!

מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!

ארוחות בריאות לכל החודש

כל חודש, במשך שנה,
תקבלי מדריך לארוחות לכל החודש -

להכין, להקפיא, וביום שרוצים לאכול,
רק להפשיר ולהכניס לתנור

הי אשה יפה,

כאשת קריירה עסוקה, בעלת עסק ומשפחה,

תמיד חיפשתי דרכים איך אני יכולה לקצר את הזמן שאני עומדת במטבח,
אבל בכל זאת להגיש למשפחה שלי ולי אוכל בריא וטעים.

הכי טעים זה אוכל שמבשלים במקום,
אבל מה לעשות שאין לנו זמן להכין כל יום משהו אחר?

אז מצאתי את השיטה!

אני משתמשת במקפיא כמו במזווה.

אני עומדת פעם אחת במטבח,
עושה את כל ההכנות מראש, מקפיאה,
ואז ביום שאנחנו רוצים לאכול,
אני רק מפשירה ומחממת או מבשלת בישול קצר לפי הצורך.

כך יש לנו אוכל טרי, טעים ובריא כל החודש.

12 חוברות הדרכה ומתכונים, שישלחו אלייך אחת לחודש במשך שנה, ובהם אני מראה לך בדיוק את השיטה הזו, ואיך להכין את הארוחות למקפיא. 

מה את מקבלת ?

כל חודש אני שולחת לך:

  • חוברת מתכונים דיגיטלית עם 12 ארוחות בריאות, טעימות ומגוונות
  • 5 מנות שייק לבוקר
  • 2 רטבים מיוחדים לסלטים
  • גירסה טבעונית לכל מתכון שיש בו מוצרים מהחי
  • רשימת קניות מפורטת
  • הוראות הכנה מדוייקות שאיפשרו לך להכין מראש ולהקפיא
  • הסברים מפורטים איך להכין ביום שרוצים לאכול

האם את יכולה לדמיין שאת חוזרת אחרי יום עבודה, והארוחה מחכה לך כבר?

״בון אפטיט״ מתאים לך אם:

את לא מעוניינת לעמוד כל יום להכין ארוחה טרייה לאותו היום, אבל כן רוצה אוכל בריא לך ולמשפחתך

את רוצה להכיר מתכונים חדשים, וללמוד טיפים, שיטות בישול, ולקבל רעיונות מהמטבח הבריא 

את רוצה לבנות לעצמך מאגר מתכונים בריאים וטעימים - בכל חוברת שפע מתכונים, כך שבסוף השנה יהיה לך מאגר מתכונים בריאים ענק

את רוצה להכין אוכל בריא ביתי, ולא לקנות ארוחות מוכנות בחוץ, ולא לאכול אוכל שמרוקן אותך מאנרגיה

כל חודש יהיה לך מקפיא ומקרר מלאים בארוחות טעימות למהלך החודש.

בונוס מיוחד למצטרפות חדשות!

סדרת סרטונים לתזונה בריאה

סרטון 1 – "להסתכל למציאות בעיניים"

כדי לדעת לאן אנו רוצים להגיע, אילו שינויים להכניס לחיים, איזה מצב בריאותי היינו רוצים להיות בו, חשוב שנדע מה המצב המדוייק שלנו היום. מהי נקודת הפתיחה.

סרטון 2 – "להתגבר על אתגרים"

אנחנו נתקלים באתגרים כל הזמן בדרך לשינוי. אם לא נדע להתגבר עליהם, מהר מאוד נחזור להרגלים הישנים שלנו, משהו שלא היינו רוצים שיקרה.

סרטון 3 – "להסתכל לאוכל בעיניים"

כדי לאכול נכון ובריא אנחנו צריכים לדעת איך לבחור באמת אוכל בריא? מה האוכל שהגוף צריך? מה הנוסחה לאוכל בריא? כך תמיד נדע איזה מזון נכון לנו, איזה אוכל לקנות וממה להמנע.

סרטון 4 – "מה כן לאכול?"

אילו רכיבים הגוף צריך? איזה סוגי פחמימה? חלבון? שומן? כמה ערך תזונתי הגוף צריך? ועוד…

סרטון 5 – "איך לבנות תפריט שבועי?"

איך לדעת מה נכון שיהיה בתפריט שבועי? איך לדאוג לכך שהתפריט השבועי יהיה מאוזן ומגוון? מה קורה אם לכל בן משפחה יש צרכים ורצונות אחרים? ועוד…

סרטון 6 – "לחיות בריא תמיד"
אני רואה הרבה אנשים שעושים דיאטה לתקופה מסויימת, רק כדי לרדת במשקל או רק כדי להרגיש טוב יותר, וכשמסתיימת הדיאטה חוזרים להרגלים הישנים. זו לא המטרה. המטרה היא לאכול נכון ובריא תמיד, ולאפשר לגוף להיות מאוזן תמיד. ועל כך אדבר בסרטון זה. איך להכניס אורח חיים בריא כשגרת חיים?

מה העלות?

ההשקעה לכל התכנים למשך שנה שלמה היא
5 תשלומים של 197 ש״ח בלבד (סה״כ 985 ש״ח בלבד)

לא רק יש כאן מתכונים אלא ידע נרחב על תזונה נכונה בריאות

שלום איילת,

לאורך השנה השכלתי מהידע מהמתכונים, צורת הגשה אפילו הדגשת דקויות של איך להכין תבשיל. ממליצה מכל הלב לא רק יש כאן מתכונים אלא ידע נרחב על תזונה נכונה בריאות וחיים טובים המשיכי בדרכך הפורה ויש לך נתינה אין סופית תהיה ברוכה בעשייה שלך

אמן בברכה אסתר כאפי

שאלות נפוצות

איך זה מתנהל? הפעילות היא עצמאית. את מקבלת חוברת מתכונים למייל ויכולה להכין בזמנך החופשי.
האם אני צריכה לדעת לבשל? לא. זה לא משנה אם את בשלנית מקצועית או שרק בתחילת הדרך. המדריכים מפורטים שלב אחרי שלב
האם המתכונים טבעונים? לכל מתכון שיש בו מוצרים מהחי, יש גירסה טבעונית.
כמה מנות יש בכל ארוחה? בכל ארוחה מספר המנות מצויין. בד״כ כל ארוחה מכילה 4-5 ממנות.

אני אשמח שתצטרפי אלי.

מלאי את הפרטים ומיד תועברי לדף התשלום

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.